... Gestion du Stress ...



"Le mal du siècle", comme le mal dos, certainement, nos vies du plus en plus frénétiques, l'hyper connectivité à tout va, partout et dans tous les sens.
Les écrans à chaque regard posé, le rouleur déferlant des informations plus ou moins éphémères, une actualité poussant les autres, toujours de plus en plus vite.

Nous n'en sommes plus, depuis longtemps, au "je Pense donc je Suis", mais au "je Consomme donc j'Existe" !

Le stress et tous ces maux qu'on lui rattachent, oui et non, mais pas que ...

Du bon stress ; cette énergie qui nous fait lever, avancer, être efficace, dynamique ... qui est également une réponse à des stimuli extérieurs quand cela reste ponctuel ... au mauvais stress (personnel - social - familial - professionnel) ; quand ces stimuli / réponses ne sont plus ponctuels mais continuels, notre fonctionnement s'en trouve altéré plus ou moins en profondeur selon que le trouble est installé ... le couple corps / esprit est alors en tension.

Il faut alors désengorger ses tensions, retrouver sa respiration et arrêter d'auto-alimenter son mauvais stress.


Le shiatsu peut vous aider ...

N'hésitez plus ... contactez-moi ...